Meditación
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Meditación

John Kabat-Zinn es el precursor del Mindfullnes en occidente y el pionero en investigar sus efectos en el estrés y la ansiedad. El Mindfullnes proviene del Budismo, siendo esta enseñanza mucho más rica en esencia, pero como resumen me parecen muy afortunados algunos puntos a...

Bienvenido al Yoga Tibetano linaje Jamyang Yoga© Mi nombre es Alberto y antes de comenzar quiero agradecerte el interés que muestras informándote sobre las clases y el Yoga Tibetano en particular. ¿Por qué elegir el Yoga Tibetano? No debemos olvidar que el Yoga es un conjunto de disciplinas...