El Yoga Tibetano, es un sistema de trabajo para sensibilizarse con la energía Vital, que sigue los principios de la Medicina Tradicional Tibetana y de la tradición Bön y utiliza los fundamentos del budismo tántrico que se centra en el camino espiritual y alcanzar el estado de Vacuidad, que es el estado perfecto de paz y ausencia de sufrimiento.
Disponemos de grupos de yoga tibetano y meditación tanto en horario de mañana como de tarde. Las clases tienen una duración de 1 hora y media, que incluye 1 hora de yoga tibetano y 30 minutos de meditación guiada.
o trabajo básico de las energías físicas
o trabajo físico y de respiración para movilizar el viento y los “aires” en los canales energéticos
Ritos Tibetanos
o fuego interior y del conocimiento, a través del movimiento físico, de respiración y visualización se deshacen los nudos energéticos.
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